wat kan ik doen tegen tandenknarsen?

4 maanden geleden | gesloten | deel via Facebook:

kannognix (149)

ik tandenknars in mijn slaap.. en ik kan er niets aan doen, maar soms als ik een keer een hele harde ‘tak’ hoor dan schrik ik wakker. Andere mensen zeggen dat het best hard klinkt.. dit lijkt mij niet goed voor mijn tanden.. Als ik wakker wordt van dat gekraak, dan durf ik ook niet meer te slapen, want dan ben ik echt bang dat ik al mijn tanden breek..

hoe kom ik hier van af??

Toegevoegd na 2 minuten:
ik rook niet.. en drink AF EN TOE een glaasje..
en ik stress best veel..

Trefwoorden

tandenknarsen

Klik hier om de 2 antwoorden te lezen.

2 Antwoorden

Sorteren op: Waardering· Datum

De vraagsteller koos dit antwoord als beste:

Martine74 (4602)

Bij t kruidvat kun je gewoon zo’n bitje kopen. Met heet water maak je die op maat en dan doe je em snachts in. Stukken goedkoper (en sneller) dan bij de tandarts.

4 maanden geleden | beantwoord via iPhone

| 4 reacties

Tanja (1689)

Ik knars ook ‘s nachts. Er is weinig aan te doen.
Je zal naar de tandarts moeten, dan kan je een splint krijgen, dat is een speciale beugel die je ‘s nachts draagt en die je tanden beschermt.

Toegevoegd na 1 minuut:
Je hebt toegevoegd dat je stresst. Ja, daar komt het door.
Het is zeker niet goed voor je tanden. Ik heb zelf veel te laat mijn splint gekregen en mijn ondertanden zijn maar half zo hoog als ze zouden kunnen zijn.
Dus laat zo’n splint aanmeten, echt.
In het begin is het even wennen, maar nu kan ik niet meer zonder slapen.

4 maanden geleden

| 1 reactie