Is het ongezond om 's avonds geen maaltijd te nemen?

ik ben ook vaak geneigd het avondeten over te slaan.
toch is dit niet goed, want je moet je spijsvertering gaande houden.
als je het moeilijk vind te eten, probeer dan toch meerdere eetmomenten in te lassen, en hier geen al te grote gaten in te laten vallen.
vaak heb je geen trek, maar smaakt een klein hapje toch wel, als je het probeert,

het is zelfs beter om na 6’en geen zwaar voedsel te eten omdat tijdens je slaap je langzaam verteerd. Zorg dan wel dat je de rest van de dag genoeg hebt gegeten

Mijn huisarts zegt, elke ochtend ontbijten als een keizer, lunchen als een koning en avondeten als een schooier. Dit omdat je na 6 uur weinig tot geen vetten meer verbrand en het eten wordt omgezet in suikers

Nee, op zich zou ik dit niet ongezond willen noemen. Je mist alleen wel een belangrijke maaltijd (meestal de warme) dus dat moet je compenseren.
En eigenlijk wordt altijd gezegd dat het beste is om meerdere kleinere maaltijden per dag te nemen, dus daar past dit idee niet zo bij. Maar ik denk niet dat je er je gezondheid mee zou schaden.
Het lijkt me vooral praktisch niet haalbaar. Dan zou je pakweg één uur ‘s middags je laatste maaltijd nemen, en dan pas weer om zeven uur ‘s morgens? Ook niet fijn zo’n lange tijd.