Wat heeft een mens minimaal nodig om psychisch gezond te zijn?

Daar is geen algemeen antwoord op te geven, wat mij gelukkig maakt hoeft jou nog niet gelukkig te maken.

De algemeenheden zouden kunnen zijn, een goede gezondheid, een dak boven je hoofd en brood op de plank.
Maar dat zal dan bv iedere gehandicapte of zieke uitsluiten van geluk, dus al wordt dit vaak als belangrijkste in het leven gezien een garantie tot geluk is het niet en het is ook niet zo dat als je het niet hebt je niet gelukkig kan zijn.

Wat wel helpt is tevreden zijn, tevreden zijn zorgt voor rust en naar mijn idee ook voor geluk.

Veel liefde!

Liefde voor jezelf, liefde voor een ander, liefde van een ander, liefde voor je naasten, liefde voor je vijanden.

Een prettig stel genen
een liefhebbende ouder (liefst twee)
Voldoende gezond eten
voldoende slaap
voldoende bewegingsvrijheid
voldoende warmte
schoon water

Hier moet je een end mee komen lijkt me.

Allemaal goeie voorwaarden die hier genoemd zijn.

Ik voeg toe: als je mag zijn wie je bent…
Want jij bent jij en daardoor ben je uniek.

Toegevoegd na 1 uur:
En na je toevoeging zou ik willen zeggen: het is voor mij heel belangrijk dat ik iets doe en kan doen voor mensen om me heen. Dat geeft mij een goed gevoel en anderen maak ik er blij mee. Gewoon kleine dingen: regelmatig een telefoontje naar een ouder, eenzaam iemand, een kaartje, helpen, een keer boodschappen meenemen, even vragen van hoe het gaat,  noem maar op. Als je om je een kijkt zijn er genoeg mogelijkheden om iets voor een ander te doen. En dat hoeft niet groot te zijn.

Plus: genieten van de kleine dingen, zo belangrijk voor mij. Gewoon de kleine gelukjes van een dag: een regenboog, een vlindertje in de voorjaarszon, een sneeuwpop met kleine kinderen die plezier hebben, tintelende lucht, een vogel die een melodietje fluit in de vroege ochend, zomaar een vriendelijke lach van een voorbijganger, een liedje dat ontroert…
Als je er oog voor hebt, dan is er veel te genieten. Niet alleen kijken, mar ook ZIEN.  En dat maakt me erg gelukkig.

Even tikken wat zo in me opborrelt: vriendschap, acceptatie van wat niet te veranderen is (fysieke problemen hoeven je geluk niet in de weg te staan), ontspanning, uitdaging, rust, het vermogen te genieten, het vermogen te onderkennen wanneer iets niet gaat, het vermogen boosheid te uiten op een manier die ‘goed’ is (dus kan leiden tot oplossing van conflicten en niet tot verergering ervan), en uiteraard alle dingen als: genoeg voeding en drinken, een veilige plek om te verblijven enzovoorts.

Menselijk geluk….mmm

Bouwstenen/psychisch gezond zijn…

Iemand iets prettigs toewensen, maw, iemand iets gunnen…daar wordt je ook gelukkig van.

erkenning, acceptatie, waardering, liefde.

Persoonlijk moet ik echt een doel hebben in het leven.
Zonder doel is er geen reden en zonder reden raak je psychisch in de war.
Natuurlijk zijn er meer ‘bouwstenen’ nodig maar deze is volgens mij en voor mij essentieel.
p.s. mooie vraag

Voor mij was het de ontdekken van de oorsprong van het leven. Dus het begrip van dingen. Een soort thuis komen in je zelf.Alles viel op ze plek. Dan heb je niks nodig.

je Zelf… Want dan heb je niks meer "nodig"

Toegevoegd na 1 minuut:
dan zit alles er al bij inbegrepen waar jij happy van wordt…

Toegevoegd na 2 minuten:
En een gezonde dosis "ellende", want zeg nou zelf… Als vervelende dingen er niet waren zouden we het goede veel minder waarderen…