Wat houdt een caffeïne verslaving precies in?

3 maanden geleden | gesloten | gesteld via

mobiel |

jimpramono1 (1006)

Na een vorige vraag dat ik gesteld heb denk ik dat ik een caffeïne verslaving heb maar weet t niet zeker.

Ik start de dag meestal met een kop indonesische koffie en een peuk.
Maar laatste tijd vervang ik koffie met thee.
En soms een energie door de dag heen.
Niet elke dag.
Maar heb ook van die dagen dat ik 2/3 drink op een dag.

Wat houdt zo’n verslaving precies in?
Hoe kom ik erachter dat ik het heb?
Wat zijn de gevolgen?
En wat kan ik eraan doen?

Bvd

Klik hier om de 3 antwoorden te lezen.

4 reacties

3 Antwoorden

Sorteren op: Waardering· Datum

De vraagsteller koos dit antwoord als beste:

wilma (2947)

Ik denk niet dat je bang moet zijn voor caffeïne verslaving met 2 á 3 koppen per dag. Zeker niet als je daarvoor in de plaats al vaker thee drinkt.
Om het vochtgehalte op peil te houden kun je wel beter thee drinken, want koffie zorgt er voor dat het vocht snel afgevoerd werd.
Meer informatie (!) over koffieverslaving, zie bron hieronder.

Bronnen:

youtube.com/watch?v=fUhjWLRYehM

3 maanden geleden

| 0 reacties

jelle (54146)

je komt er snel achter als je bv een dag geen caffeine nuttigt. Mensen die een afhankelijkheid van caffeine hebben krijgen dan {vaak} in de look van de dag last van zaken als koppijn / trillingen / duf gevoel / gebrek aan concentratie / etc

3 maanden geleden

| 1 reactie