Hoever kan ik gaan met bodybuilding?

Wat vraag je nou eigenlijk????

Je doet al 30 jaar professioneel bodybuilding en vraagt dan hier hoe het eigenlijk moet?

Ik neem toch aan de je dat bodybuilden onder degelijke professionele begeleiding op een sportschool doet?

Je doet aan wedstrijden? Je hebt collega’s??

Je biceps zijn al 55 cm.
Jouw vraag:
En hoe kan ik dat laatste beetje makkelijker en sneller doen?

Die snapt niemand.
De sterkste man ter wereld heeft biceps van 55 cm.
Moeten die van jou nog meer?
Tot je ze moet laten wegsnijden?

Ik zou maar een beetje rustig aan doen.
Tenminste als je gezondheid ook nog iets betekent?

Toegevoegd na 2 minuten:
PS: 
Gezien de andere vragen van deze vraagsteller,
lijkt mij deze vraag volkomen onzin.