Hallo, ik doe geen sport, maar ik zoek er wel een, ik vind sporten helmaal niet leuk, maar ik moet het wel, wat moet ik nu doen? Bedankt

Ik hou ook niet van sport. Ik weet niet waarom je moet sporten maar je zou ook wat anders kunnen doen bv: dansen, yoga, tai chi, wandelen.

als het puur om bewegen gaat, zoek dan iets wat zo goed mogelijk aansluit bij je interesses. er zijn al veel mogelijkheden genoemd. dansen, zwemmen, tai chi, (nordic) wandelen. als het maar aansluit bij wat je graag doet.
een voorbeeld:  als je hobby fotograferen is, neem dan je fototoestel, ga naar de hei en loop een rondje van 10 km. gegarandeerd dat je veel situaties ziet die om een foto schreeuwen. Fietsen kan ook goed om te combineren.
als muziek je hobby is, ga dan dansen (stijl, latin, street, enz enz enz).
keus zat, maar je moet niet denken, van: "bah daar heb ik geen zin in". dat is negatief denken en kleurt de activiteit al rood, voordat je er aan begonnen bent.

Ha, die Gast23326;

Je zegt ‘je moet wel’, dus ik neem aan dat je omwille van je gezondheid wilt of moet sporten. Je kunt dan volgens mij het beste op individuele basis aan je conditie gaan werken door bijvoorbeeld te gaan fitnessen, lopen, fietsen of zwemmen. Doe het vooral niet om aan lastige vragen van anderen te ontkomen, want dan hou je het toch nooit vol.

Dan zeg je: denksport.

wat denk je van zwemmen ?

Op sommige sportclubs kan je een paar lessen gratis volgen om te kijken of je het leuk vind. Ga dat eens proberen dan ben je niets verplicht en wie weet zit er toch wat tussen dat je leuk lijkt.

Vissen, schaken, dammen, darten, biljarten….
Allemaal sporten die erg leuk kunnen zijn en waar je niet moe van wordt.

Ik doe sinds kort aan bodypump!
Je word er niet heel moe van, het is meer om spieren op te bouwen.. En ik merk echt al vanaf de eerste les dat ik sterker word en steeds meer aan kan!
Zo word het wel leuk om te gaan, want als ik een week niet ga, ben ik gelijk minder sterk, en dat vind ik niet leuk :-P

Zoek een maatje om samen een sport te doen. Kijk in je vriendenkring of iemand daarvoor openstaat. Vraag ze wat voor sport zij doen, dat je een sport voor jezelf zoekt en misschien zeggen ze dan ‘kom volgende keer mee, gezellig’. Dan heb je de combi gezellig én sport, dat is veel beter vol te houden als je sport -zoals ik- niet leuk vind.

Om te beginnen ga je fietsend naar een zwembad en ga een uurtje zwemmen .
En als het bevalt dan ga je vaker fietsen en langer zwemmen .