Kan je in een dag 1kilo afvallen

Dat is mogelijk. Met een dag volledig vasten, niet eten en niet drinken, ben je er al. Het is dan vooral vochtverlies. Of probeer een terminale ziekte te krijgen die al je energie absorbeert maar een graadje of 40 koorts doet het ook goed. Ik ben bang dat ik alleen maar uiterst ongezonde methodes weet als antwoord op jouw vraag. Meer dan een halve kilo per week moet je niet willen afvallen als je het op een gezonde manier wil doen.

lijkt me geen goed plan.het is zeer ongezond om meer dan 1 kilo in de week af te vallen laat staan in 1 dag.
als je gaat dieeten dan wordt aangeraden niet meer dan 1 kilo in de week af te vallen.

Kotsend gezien wel ja….

Maar gezond; nee.

Nee

Ja